前段时间，94版《三国演义》中的张飞和关羽扮演者相继因心梗猝死的新闻引人唏嘘。给一代人留下深刻印象的好演员，就这样失去了鲜活的生命。

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通过这些新闻，大家也纷纷明白了心梗的突发性和危急性。不少人疑惑：难道，面对心梗身体没有什么提前预警么？

一、猝死其实有迹可寻，这4个明显症状，别忽视和其他疾病一样，心梗其实也有预兆，不过这些预兆容易被人忽略，从而错过最佳治疗期。

1.常常胸闷、心慌：

在作息良好、未参加激烈运动的前提下反复出现胸闷气短心发慌的症状，很有可能是冠心病所致。此时极易引起心梗，诱发猝死。

2.突然的胸痛、牙痛：

在日常的活动中，会突然出现胸痛、牙痛等，稍作休息后恢复，开始活动后又痛，则可能是心梗的前兆，注意去就医查看。这一征兆也极易被人们忽视。

3.不明原因的晕厥：

晕厥多与大脑供血不足有关，是发生猝死的重要前兆，当出现不明原因的晕厥，就需要警惕起来，咨询医生。

4.眼前发黑或肢体麻木：

脑卒中也是猝死的一大原因，脑卒中发作前，患者可表现出眼前发黑、肢体一侧或双侧麻木，此时应马上就医，以防病情快速恶化。只有抓住黄金救援时间，患者的存活率才会更高。

二、远离猝死，做好这3点1、充足睡眠，减轻压力；2、健康饮食，戒烟戒酒；3、合理锻炼，定期体检。

其实，关于预防疾病的健康方法都差不多，老生常谈。但也只有做到了才能拥有个健康的身体、远离疾病。